Bệnh nhân tiểu đường đang điều trị Insulin cần chú ý những điều sau để cơ thể được an toàn

Insulin chắc chắn là một thuật ngữ không còn xa lạ gì với những người bị tiểu đường, đây là một hormone quan trọng để kiểm soát lượng đường trong cơ thể. Tuy nhiên, việc sử dụng Insulin ngoại sinh cũng mang lại nhiều rủi ro với bệnh nhân tiểu đường, do đó cần thật thận trọng khi sử dụng phương pháp này.

Bệnh nhân tiểu đường đang điều trị Insulin cần chú ý những điều sau để cơ thể được an toàn?

1. Insulin là gì?

Insulin là một loại hormone được tiết ra từ tuyến tụy, đóng vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa đường hấp thụ từ việc ăn uống thành năng lượng cho các hoạt động của cơ thể. Nhờ vào sự hoạt động tích cực của insulin sẽ làm giảm lượng đường trong máu, đặc biệt là đối với bệnh nhân tiểu đường.

Ngoài việc liên quan đến quản lý lượng đường trong máu, insulin cũng ảnh hưởng đến sự trao đổi chất béo và protein. Nếu chúng ta ăn thức ăn có chứa carbohydrate, lượng đường trong máu sẽ tăng lên, các tế bào tuyến tụy sẽ giải phóng insulin vào máu và di chuyển đi khắp cơ thể. 

2. Những trường hợp nào cần phải điều trị insulin

Chính vì vai trò vô cùng quan trọng của mình, insulin cần được kiểm soát thường xuyên, sự thiếu hụt hay kháng insulin xảy ra sẽ ảnh hưởng đến quá trình điều trị bệnh tiểu đường. 

– Đối với bệnh tiểu đường tuýp 1, việc điều trị insulin là cần thiết vì đây là bệnh do insulin không được tiết ra từ tuyến tụy. 

– Đối với bệnh tiểu đường tuýp 2, khi insulin hoạt động kém hiệu quả, gan sẽ bị ảnh hưởng, việc điều trị bổ sung insulin bằng cách tiêm và phục hồi chức năng của insulin cũng có vai trò quan trọng. 

Nếu tình trạng tăng đường huyết kéo dài, tuyến tụy sẽ bị tổn thương và suy giảm chức năng tiết insulin, trường hợp này cũng cần phải điều trị bằng insulin. Thông qua phương pháp này, chức năng của tuyến tụy sẽ hồi phục và bệnh nhân dễ dàng kiểm soát đường huyết hơn. 

Bệnh nhân tiểu đường đang điều trị Insulin cần chú ý những điều sau để cơ thể được an toàn?

3. Bệnh nhân đang điều trị insulin cần đặc biệt chú ý những gì?

Đối với bệnh nhân tiểu đường, việc duy trì chỉ số đường huyết ở mức cân bằng là cần thiết, trong trường hợp đặc biệt ít nhất phải đảm bảo ở chỉ số do bác sĩ tư vấn. 

Như đã biết, nguyên nhân dẫn đến bệnh tiểu đường có rất nhiều, một trong số đó là do chế độ ăn uống sinh hoạt thường ngày. Trong quá trình điều trị, người bị bệnh tiểu đường cần đặc biệt chú ý về cách lựa chọn thực phẩm và chế độ vận động như sau:

Duy trì chế độ tập luyện thể dục thể thao đều đặn

Tập thể dục giúp tiêu thụ glucose trong máu như một nguồn năng lượng và có tác dụng giảm lượng đường huyết, đặc biệt nếu vận động sau bữa ăn sẽ có hiệu quả ngăn chặn sự gia tăng nhanh chóng lượng đường trong máu sau ăn và giảm lượng đường huyết.

Với lối sống lành mạnh, thường xuyên vận động sẽ mang lại sức khỏe tốt cho cơ thể không chỉ với người bình thường. Các hoạt động thể dục thể thao có thể tham khảo là: đi bộ, khiêu vũ, đạp xe, chơi các bộ môn thể thao nhẹ nhàng, dọn dẹp nhà cửa, làm vườn…

Nếu bệnh nhân duy trì tập luyện thể thao trong vài tháng, người bệnh sẽ tăng cường sức mạnh cơ bắp và tăng sự trao đổi chất cơ bản cũng như cải thiện hiệu quả của insulin, nhờ đó tác động tới việc chỉ số đường huyết khó tăng cao, giúp cải thiện kiểm soát lượng đường trong máu.

Đang tiêm insulin cần chú ý thêm:

– Kiểm tra đường huyết trước, trong và sau khi tập luyện. Nếu đường huyết tăng cao hãy liên hệ với bác sĩ.

– Không tập luyện trước khi ăn, chỉ tập luyện sau khi ăn.

– Tránh tập luyện trước khi đi ngủ, bởi nó có thể gây hạ đường huyết trong đêm

Ăn các thức ăn lành mạnh

Thức ăn lành mạnh ở đây nhấn mạnh đến một chế độ ăn cân bằng dinh dưỡng như nhiều chất xơ, ít chất béo, hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, các loại gia vị như đường, muối cũng cần phải lưu ý. 

Đừng bỏ bữa, đặc biệt là sau khi đã tiêm insulin, bởi dưới tác dụng của thuốc có thể gây hạ đường huyết quá mức. Nếu bỏ bữa, bản thân ăn quá nhiều ở bữa kế tiếp, dẫn tới tăng đường huyết quá mức sau ăn. Tốt nhất là nên chia thành nhiều bữa ăn nhỏ trong ngày thay vì ăn một hoặc hai bữa ăn lớn.

Một số loại thực phẩm có chứa carbohydrates sẽ giải phóng glucose vào máu nhanh hơn so với những loại thực phẩm khác. Mức độ nhanh hay chậm được đo bằng chỉ số đường huyết của thực phẩm, còn gọi là chỉ số glycemic (GI). Tốc độ giải phóng đường vào máu càng nhanh thì chỉ số GI càng cao.

Người bệnh nên chọn những loại thực phẩm có chỉ số GI càng thấp càng tốt. Một số thực phẩm thuộc loại này như bánh mỳ làm từ yến mạch, lúa mạch, các loại gạo lứt (gạo nguyên cám), các loại đậu nguyên hạt…. Người bệnh nên đặt mục tiêu cho mình mỗi bữa ăn hàng ngày nên có ít nhất một loại thức ăn có chỉ số GI thấp với lượng vừa phải.

Tuân thủ sử dụng insulin theo chỉ định

Trên thực tế, Insulin không có dạng thuốc uống, đường sử dụng duy nhất là đường tiêm. Việc tiêm insulin bắt buộc tuân thủ theo sự chỉ định của bác sĩ. Insulin cần được bảo quản lạnh trong tủ lạnh, nhưng không được bảo quản đông (tủ đông không được dùng để bảo quản insulin). 

Không được đặt insulin ở nơi có nhiệt độ cao, môi trường khắc nghiệt vì có thể làm ảnh hưởng đến tác dụng của thuốc. 

Luôn đặt chế độ kiểm tra đường huyết 

Chỉ số đường huyết sẽ báo cho bạn biết cơ thể có đang ổn định hay không vì vậy trong thời gian đang điều trị insulin cần phải kiểm soát đường huyết. Tốt nhất nên đo hằng ngày. 

Để tránh việc quên bổ sung các chất hay lịch tiêm insulin, người bệnh nên có sổ ghi tay thường xuyên ở bên cạnh. Trong quá trình tự theo dõi, nếu có bất kỳ điều gì bất thường xảy ra, bệnh nhân cần liên hệ ngay cho bác sĩ càng sớm càng tốt để xác định nguyên nhân cũng như có phương thức xử trí phù hợp.