Phụ nữ bị bệnh tiểu đường có nguy cơ mắc tim mạch cao hơn 40% so với nam giới

Hiện nay, Các bệnh về tim mạch như nhồi máu cơ tim và đau thắt ngực là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu đối với phụ nữ trên 65 tuổi. Tuy nhiên, ít ai biết được rằng nguy cơ của căn bệnh nguy hiểm này lại đặc biệt tăng nhanh đối với phụ nữ từ độ tuổi 40.

  Một tổng quan hệ thống và phân tích tổng số 850.000 người được công bố trên Diabetologia ( tạp chí Hiệp hội nghiên cứu bệnh tiểu đường châu Âu ) cho thấy phụ nữ mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn 40% so với nam giới khác biệt giới tính ở các mức độ của các yếu tố nguy cơ tim mạch chính khác. Nghiên cứu được thực hiện bởi Giáo sư Rachel Huxley, Trường Sức khỏe Dân số, Đại học Queensland, Úc; Tiến sĩ Sanne Peters, Đại học Cambridge, Vương quốc Anh, và Trung tâm Y tế Đại học Utrecht, Hà Lan và Giáo sư Mark Woodward, Viện Sức khỏe Toàn cầu George, Sydney, Australia.

1. Khó nhận biết dấu hiệu của nhồi máu cơ tim ở phụ nữ

Theo khảo sát, có hơn 40% phụ nữ trên 40 tuổi có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn nam giới

  Bệnh tim ở phụ nữ bị chi phối bởi rất nhiều yếu tố trong đó có nội tiết tố nữ estrogen và thường phát triển sau khi mãn kinh (khi đó estrogen bị giảm). Do đó, ở phụ nữ thời gian phát triển bệnh muộn hơn nam giới từ 5 – 10 năm. 

  Tại Hoa Kỳ, số người chết vì bệnh tim là nữ giới nhiều hơn so với nam giới. Cụ thể mỗi năm có khoảng 600.000 phụ nữ tử vong vì bệnh tim. Trước tình hình này, Viện Y tế Quốc gia (NIH) đã kêu gọi phụ nữ nên nâng cao nhận thức về sức khỏe của tim mạch bằng cách thay đổi lối sống tích cực, lành mạnh hơn. 

  Đối với bệnh nhồi máu cơ tim, trong khi nam giới thường có các triệu chứng rõ ràng như đau ngực, thì phụ nữ lại có những dấu hiệu khó xác định bệnh hơn. Đôi khi chỉ xuất hiện các cơn đau ở lưng, cằm, răng, bụng hay bị nôn mửa, đột nhiên thấy khó thở, cảm thấy lạnh và ra mồ hôi… Do đó, việc phát hiện và điều trị bệnh tim ở phụ nữ thường bị chậm trễ.

  Một nghiên cứu phân tích dữ liệu từ 1.1 triệu bệnh nhân bị nhồi máu cơ tim ở Mỹ cho thấy có đến 40% phụ nữ phát bệnh tim mà chưa hề có dấu hiệu bị đau ngực trước đó.

  Bệnh tim không thể phán đoán chỉ thông qua các triệu chứng đơn thuần, vì vậy những người mang yếu tố nguy cơ mắc bệnh tim cần đến các cơ sở y tế khi bước sang tuổi trung niên, ngay cả không có dấu hiệu nào đặc biệt. Các bác sĩ sẽ tiến hành kiểm tra các chỉ số như cholesterol, huyết áp, chỉ số khối cơ thể (BMI), mức đường huyết lúc đói, thói quen tập thể dục và hoạt động thể chất, điện tâm đồ,… ít nhất 1 lần mỗi năm để phát hiện sớm bệnh tim và có phương pháp điều trị kịp thời.

2. Phụ nữ bị tăng huyết áp và cholesterol trong thời kỳ mãn kinh

Phụ nữ thường bị huyết áp cao trong thời kỳ mãn kinh

  Có nhiều phụ nữ bị huyết áp thấp từ khi còn nhỏ và luôn nghĩ rằng họ sẽ không mắc huyết áp cao, một số khác lại không quan tâm đến huyết áp của bản thân vì khi đi khám sức khỏe, các chỉ số đều bình thường. Tuy nhiên, khi bước vào thời kỳ mãn kinh, nguy cơ bị huyết áp cao sẽ tăng lên.

  Nội tiết tố nữ estrogen có tác dụng làm giãn mạch máu. Khi estrogen bắt đầu giảm, chức năng của dây thần kinh tự chủ kiểm soát huyết áp bị rối loạn, khiến huyết áp tăng dần. Ở phụ nữ, cholesterol chỉ cao bằng một nửa so với nam giới khi còn trẻ, nhưng lại có thể tăng nhanh sau tuổi 50, điều này khiến nguy cơ mắc bệnh tim cùng với huyết áp cao và rối loạn lipid máu tăng cao. Do đó, cần phải kiểm tra sức khỏe và có biện pháp điều trị kịp thời nếu huyết áp và cholesterol tăng cao.

3. Bệnh tiểu đường là nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao

  Các chuyên gia cho rằng: " Nguy cơ vượt quá bệnh tiểu đường có liên quan đến đái tháo đường ở phụ nữ có thể là do sự kết hợp của mức độ yếu tố tim mạch và tình trạng nguy cơ tim mạch tăng cao ở tình trạng tiền tiểu đường, do mức độ phụ thuộc nhiều hơn ở phụ nữ so với nam giới. "

  Nhồi máu cơ tim hoặc nhồi máu não là những căn bệnh nghiêm trọng xuất hiện đột ngột và có thể ảnh hưởng đến tính mạng. Tại Hoa Kỳ, gần 70% bệnh nhân tiểu đường chết vì bệnh tim chủ yếu là do nhồi máu cơ tim. Kết quả nghiên cứu cho thấy những người mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ mắc các bệnh này cao gấp 2 đến 3 lần so với những người không mắc bệnh tiểu đường. Nếu duy trì việc điều trị bệnh tiểu đường, nguy cơ này có thể giảm xuống, do đó việc kiên trì điều trị là vô cùng quan trọng.

  Khi tiến hành chụp động mạch vành để chẩn đoán nhồi máu cơ tim, khác với nam giới thường bị hẹp động mạch vành do các mảng xơ vữa, phụ nữ lại bị hẹp ở nhiều vị trí khác nhau ở động mạch, vì thế có nhiều trường hợp, khi được phát hiện bệnh đã trở nên nghiêm trọng. Điều này có thể là do phụ nữ thường có sức chịu đựng các cơn đau cao hơn nam giới.

  Các chuyên gia còn nói thêm : " Nếu được xác nhận, việc thực hiện các biện pháp can thiệp giới tính trước khi đái tháo đường trở nên rõ ràng - như tăng cường sàng lọc tiền đái tháo đường, đặc biệt là ở phụ nữ, kết hợp với nhiều phụ nữ theo dõi nghiêm trọng hơn tiền sử bệnh tiểu đường thai kỳ — có thể có tác động đáng kể đến công tác phòng chống tim mạch. "

4. Chế độ ăn uống và luyện tập hợp lý

Thường xuyên vận động để bảo vệ một trái tim khỏe mạnh

  Để phòng ngừa bệnh tim, cần giữ một chế độ ăn uống cân bằng như ăn đủ rau và trái cây, bổ sung vitamin và khoáng chất, hạn chế ăn mỡ động vật và ăn nhiều cá. Nếu chỉ số khối cơ thể (BMI) vượt quá tiêu chuẩn, bạn cần phải thực hiện kế hoạch giảm cân bằng cách giảm tinh bột và tăng protein lành mạnh trong chế độ ăn uống hàng ngày. Ngay từ khi còn trẻ, tốt nhất nên tạo thói quen tập thể dục 30 phút mỗi ngày hoặc đặt mục tiêu đi 10.000 bước mỗi ngày để tăng cường sức khỏe cho trái tim.