Ăn cà chua giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
17/02/2020
Cà chua là một món rau quen thuộc và cũng được biết đến là thực phẩm lành mạnh. Ngoài việc ít calo, cà chua cũng chứa rất nhiều vitamin, chất xơ, lycopen, β-caroten, và có thể được mong đợi giúp làm giảm chất béo trung tính và cholesterol. Gần đây, Tờ Nhật báo thư tín (Anh) cho biết, nước sốt cà chua có thể giúp phòng chống bệnh tiểu đường
Xem thêm ››
Cách sử dụng và bảo quản tỏi đen hiệu quả nhất
15/02/2020
Từ xa xưa, tác dụng của tỏi đen đối với sức khỏe và sắc đẹp của con người đã được hàng nghìn tài liệu trong và ngoài nước chứng minh. Tuy nhiên, nếu không biết cách sử dụng và bảo quản tỏi đen cũng như liều lượng phù hợp cho từng đối tượng. E rằng kết quả mà bạn nhận được sẽ không đạt được mong đợi
Xem thêm ››
Cảnh báo : Phòng tránh tai nạn đối với bệnh nhân tiểu đường
14/02/2020
Té ngã rất thường xảy ra ở người lớn tuổi, tỉ lệ và độ trầm trọng của té ngã tăng lên từ từ bắt đầu từ tuổi 60. Té ngã có thể gây những hậu quả nghiêm trọng tới sức khỏe, đe dọa đến tính mạng và là nguy cơ cao gây liệt giường. Đặc biệt đối với bệnh nhân tiểu đường và người cao tuổi là đối tượng dễ dàng gặp tình trạng té ngã do bị suy yếu về thể chất. Vì thế, mọi người nên được hướng dẫn thực hiện các phương pháp hiệu quả trong phòng ngừa té ngã để đảm bảo sức khỏe toàn diện.
Xem thêm ››
Top thực phẩm giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể và ngăn ngừa virus Corona
13/02/2020
Trước tình trạng dịch bệnh ngày càng tăng nhanh và diễn biến vô cùng phức tạp bởi chủng mới - Virus Corona (Covid-19) đang đe dọa đến hàng nghìn người dân. Để phòng tránh bệnh tật, ngoài việc thường xuyên tập thể dục, giữ cơ thể ở trạng thái cân bằng thì việc bồi bổ cơ thể để tăng cường sức đề kháng và miễn dịch là điều vô cùng cần thiết.
Xem thêm ››
Ăn các loại hạt giúp cân bằng đường huyết và giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
13/02/2020
Các loại hạt như óc chó, hạt chia, hạnh nhân. . . không chỉ có hương vị thơm ngon, chứa nhiều giá trị dinh dưỡng mà còn đem lại nhiều lợi ích cho người bệnh tiểu đường. Một nghiên cứu gần đây của Trường Đại học Y tế Cộng đồng Harvard đã công bố khi áp dụng chế độ ăn 14g hạt mỗi ngày có thể giúp giảm cân và ngăn ngừa nguy cơ béo phì.
Xem thêm ››
Tiểu đường tuýp 2 ở trẻ em
12/02/2020
Gần đây, UNICEF (Quỹ Nhi đồng Liên Hợp Quốc) đã đưa ra “Báo cáo về Trẻ em thế giới 2019” công bố chế độ ăn ít chất dinh dưỡng đang đe dọa sức khỏe của đối tượng là trẻ em và 1/5 trẻ em ở những nước phát triển bị thừa cân béo phì. Đây là một hồi chuông cảnh báo về sự cần thiết của việc xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh để ngăn chặn thừa cân béo phì ở trẻ em và thanh thiếu niên.
Xem thêm ››
Người tiểu đường cần chú ý đến bệnh tê bì tay chân vào mùa đông
12/02/2020
Tê bì tay chân là nỗi khổ đối với nhiều người đặc biệt là vào mùa đông. Trên thực tế, căn bệnh này liên quan đến việc lưu thông khí huyết ở bàn chân và có thể dẫn đến nhiều bệnh lý khác nhau. Bên cạnh đó, đây cũng là dấu hiệu cảnh báo của biến chứng thần kinh ngoại biên ở người bệnh tiểu đường. Cần kiểm soát đường huyết và điều trị dấu hiệu càng sớm càng tốt để ngăn ngừa các hậu quả nghiêm trọng hơn.
Xem thêm ››
Đồng hồ sinh học xáo trộn làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2
11/02/2020
Trong các ngày nghỉ, chúng ta thường khó có thể duy trì lối sống hằng ngày, thay vào đó còn thay đổi thói quen sinh hoạt như ngủ nhiều hơn, ăn nhiều hơn, lười tập thể dục, dễ bị stress. Đặc biệt là với bệnh nhân tiểu đường, việc kiểm soát đường huyết, cân bằng đồng hồ sinh học trong thời gian này đặc biệt quan trọng.
Xem thêm ››